মৃত্যুর দ্বিতীয় প্রধান কারণ হলো স্ট্রোক

অধ্যাপক ডা. কাজী দীন মোহাম্মদ বলেন, নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা, ব্যায়াম করলে স্ট্রোক থেকে রক্ষা পাওয়া যায়। বছরে দুইবার স্বাস্থ্য পরীক্ষা করাই উত্তম। তবে কমপক্ষে বছরে একবার শারীরিক পরীক্ষা করতেই হবে। আর স্ট্রোকে যেসব উপসর্গ দেখা দেয় সেগুলো জানতে হবে। একই কথা বলেন অধ্যাপক ডা. মো. বদরুল আলম।

পৃথিবীব্যাপী প্রতি বছর ১৩ মিলিয়ন মানুষ স্ট্রোকে আক্রান্ত হয়, যার মধ্যে প্রায় ৫.৫ মিলিয়ন মানুষের মৃত্যু হয়। আর তাই বিশ্বে মৃত্যুর দ্বিতীয় এবং পক্ষাঘাতগ্রস্ততার প্রধান কারণ হলো স্ট্রোক। বিশ্বের জনসংখ্যার অন্তত প্রতি চার জনে একজন তাদের জীবদ্দশায় স্ট্রোকের ঝুঁকিতে আছেন। আর আমাদের মতো নিম্ন ও মধ্যম আয়ের দেশগুলোতে প্রতি বছর স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ছে। ষাটোর্ধ বয়সী স্ট্রোকের রোগী প্রায় সাতগুণ। এমন বাস্তবতায় প্রতি বছর বিশ্বের অন্যান্য দেশের মতো বাংলাদেশেও বিশ্ব স্ট্রোক দিবস পালন করা হচ্ছে, যার মূল উদ্দেশ্য হলো মানুষকে স্ট্রোক সম্পর্কে সচেতন করা।

স্ট্রোক চিকিৎসায় বাংলাদেশ

বিশ্বের যে কোন উন্নত দেশের তুলনায় বাংলাদেশ স্ট্রোক চিকিৎসায় পিছিয়ে নেই। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব নিউরোসায়েন্সেস এন্ড হাসপাতালে পৃথিবীর অন্যতম বৃহৎ অত্যাধুনিক ১০০ বেডের স্ট্রোক ইউনিট নিরবিচ্ছিন্ন সেবা দিয়ে যাচ্ছে। এখানে, স্ট্রোকের রোগী ৩-৪.৫ ঘণ্টার মধ্যে আসলে আই ভি থ্রম্বোলাইসিস, ৮-১৬ ঘণ্টার মধ্যে আসলে মেকানিক্যাল থ্রম্বেকটমিসহ, এখানে ইন্টারভেনশনাল নিউরোলজী বিভাগে এনজিওপ্লাষ্টি ও স্টেন্টিং, এন্ডোভাস্কুলার কয়লিং, অ্যাম্বোলাইজেশনসহ স্ট্রোকের সর্বাধুনিক চিকিৎসা ব্যবস্থা চালু আছে। এই চিকিৎসা ব্যবস্থায় বেশিরভাগ রোগী সুস্থ হয়ে বাড়ি ফেরেন। এ ব্যবস্থায় মাথার খুলি না কেটেই রক্তনালীর মাধ্যমে স্ট্রোকের চিকিৎসা করা হয়। প্রয়োজনভেদে স্ট্রোকের সব ধরনের নিউরোসার্জিক্যাল চিকিৎসা আছে, যেমন ডি কম্প্রোসিভ ক্রেনিয়েকটমি, ক্লিপিং, থার্ডভেন্ট্রিকুলার ড্রেইনেজ ইত্যাদি। শুধু নিউরোসায়েন্স হাসপাতালেই প্রতি বছর প্রায় দশ হাজার স্ট্রোক রোগী আন্তঃবিভাগে চিকিৎসা নেন। এছাড়াও এখানে বিশেষায়িত স্ট্রোক বহিঃ বিভাগ ক্লিনিকেও প্রতি বছর কয়েক হাজার স্ট্রোকের রোগী চিকিৎসা পরামর্শ নেন।

স্ট্রোকের ঝুঁকি এড়াতে করণীয়

ওজন কমাতে সুষম খাবারের উপরেই ভরসা রাখুন। দামি নয়, দেশি ও সহজলভ্য খাবার দিয়ে থালা সাজান। ডায়েটে রাখুন পর্যাপ্ত পরিমাণে সবজি ও দেশি ফল। সপ্তাহে অন্তত পাঁচ দিন আধা ঘণ্টা করে দ্রুত হাটতে হবে বা ২ দিন ১৫০ মিনিট জগিং করতে পারেন। ধূমপানের অভ্যাস ত্যাগ করতে হবে। প্রতিদিন অন্তত ৬ ঘণ্টা ঘুম নিশ্চিত করতে হবে। ব্লাড প্রেশার আর সুগার বেশি থাকলে তা নিয়ন্ত্রণে রেখে চলতে হবে। শরীরচর্চার সময় খেয়াল রাখতে হবে তা যেন অত্যধিক পরিশ্রমসাধ্য বা ক্লান্তিকর না হয়।

গতকাল বুধবার (২৮ অক্টোবর) ঢাকা মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালে ‘ওয়ার্ল্ড স্ট্রোক ডে-২০২১’ উপলক্ষে আয়োজিত আলোচনা সভা ও বৈজ্ঞানিক সেমিনারে সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞরা বলেন, প্রতি চার জনের মধ্যে এক জনের স্ট্রোক হয়। স্ট্রোকের লক্ষণ দেখা দেওয়ার চার ঘণ্টার মধ্যে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হলে রোগীকে সুস্থ রাখা সম্ভব। স্ট্রোক হওয়ার জন্যে উচ্চ রক্তচাপ শতকরা ৫০ শতাংশ দায়ী। এরপরেই রয়েছে ৩৬ শতাংশের অনিয়মিত জীবনযাপন, ২৩ শতাংশের জাঙ্ক ফুডে আসক্তি এবং ১৭ শতাংশের মানসিক চাপ দায়ী।

গবেষণায় আরও দেখা গেছে, আমাদের দেশে ময়মনসিংহ বিভাগে স্ট্রোকের হার বেশি এবং সবচেয়ে কম রাজশাহীতে। বিশ্বব্যাপী স্ট্রোক বিষয়ে সচেতনতা বাড়াতে নিউরোসার্জারি বিভাগ এই সেমিনারের আয়োজন করে।

অনুষ্ঠানে ঢাকা মেডিক্যাল কলেজের নিউরোসার্জারি বিভাগের অধ্যাপক রাজিউল হকের সভাপতিত্বে প্রধান অতিথি ছিলেন ঢাকা মেডিক্যালের পরিচালক ব্রিগেডিয়ার জেনারেল মো. নাজমুল হক, বিশেষ অতিথি ব্রিগেডিয়ার জেনারেল সৈয়দ জহিরুল আলম। আরও বক্তব্য রাখেন অধ্যাপক ডা. দেবেশ চন্দ্র তালুকদার, সহযোগী অধ্যাপক ডা. শফিকুল ইসলাম, ডা. আহমেদ হোসেন চৌধুরী, সহযোগী অধ্যাপক ডা. মো. রফিকুল ইসলাম প্রমুখ।-ইত্তেফাক

এবিসিবি/এমআই